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Árvore Nim (Azadirachta indica)

As pessoas na Índia têm mastigado ramos delgados da árvore nim durante milhares de anos, para limpar seus dentes e até o presente, os gravetos continuam a ser vendidos para esse fim.

Produtos e derivados da árvore Nim, a “árvore dos mil usos” têm sido usados para fins medicinais (inclusive na Aiurveda), cosméticos, agrícolas e outros, em razão de seus efeitos antifúngicos, bactericidas, antiviróticos, de controle de peste, sedativos e outros. Extratos de Nim podem também ser encontrados nas pastas dentárias aiurvédicas e outras.

Peelu, a árvore escova dental (Salvadora persica)

 (árvore também conhecida como Arak e Miswak/siwak ou sewak quando se refere ao graveto ou ramo para limpeza dental via mastigação)

Outra escova de dentes natural eficaz há muitos séculos, o uso dos ramos da Salvadora persica tem sido até recomendado pela Organização Mundial da Saúde para fins de higiene bucal.

Várias pesquisas científicas3 têm demonstrado que a árvore Peelu ou miswak ostenta certo número de propriedades medicinais tais como sendo antisséptica, adstringente, detergente e que contém inibidores enzimáticos. Analises têm mostrado que a Salvadora persica contém, dentre outros ingredients, muito fluoreto e silica1como também enxofre, vitamina C e flavonóides..

Há várias pastas dentais ou pós disponíveis que contêm extratos de salvadora persica/miswak como o pó dental e a pasta dental Peelu, a pasta dental Sarakan (vendida apenas no Reino Unido) e provavelmente outras.

Árvore da goma arábica (Acacia nilotica)

Árvore também conhecida como Acácia espinhosa e Espinheiro egípcio

Ramos finos de Acacia nilotica têm sido usados como uma escova de dentes em grandes áreas do sub-continente indiano.

Onde encontrar ramos de Nim e/ou de Peelu/Miswak

A internet parece ser uma rica fonte de vendedores online que oferecem esses ramos ou produtos deles derivados tais como pasta de dente, pós dentais e enxaguatórios que contêm extratos de Nim ou de Peelu. Por outro lado lojas de alimentos naturais ou de produtos indianos, arábicos ou orientais podem tê-los em estoque.

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Outras coisas que você poderá querer tentar ao invés da escova de dentes artificial

Gravetos de canela também podem funcionar bem e ainda refrescar o hálito.2

Exemplos de instruções de uso para o miswak e escovas dentais naturais similares

Mastigue um lado do ramo até que sua ponta se esfiapa e assim você obtém uma pequena “escova” com a qual você limpa seus dentes e gengivas (com as pontas fibrosas a limpar alguns dos espaços entre os dentes). Corte a ponta usada após aproximadamente duas semanas e reinicie o procedimento até que o ramo seja usado por completo. Se possível, enxague usa boca com água em seguida, o que poderá permitir que os sumos extraídos do ramo ajudem a desinfetar sua boca.

Notas de pé de página

1 Veja em inglês Horsetail silica as "calcium" supplement: surprising but possibly highly effective.
2 O óleo essencial de canela possui propriedades antimicrobianas, provavelmente em razão da canela conter eugenol [mais conhecidamente encontrado no cravo de índia], um anestésico que possui propriedades antissépticas localizadas.
3 "The miswak (chewing stick) and oral health. Studies on oral hygiene practices of urban Saudi Arabians" ["O miswak (graveto mastigável) e a saúde oral. Estudos sobre práticas de higiene bucal de sauditas urbanos"] (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15224592?dopt=Abstract), "An in-vitro antimicrobial comparison of miswak extract with commercially available non-alcohol mouthrinses" ["Uma comparação anti-microbiana in vitro do extrato de miswak com enxaguatórios bucais não alcoólicos disponíveis comercialmente"] (www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=AbstractPlus&list_uids=16451373&query_hl=1&itool=pubmed_docsum), "Comparative effect of chewing sticks and toothbrushing on plaque removal and gingival health" ["Efeito comparativo de gravetos mastigáveis e limpeza com escova de dentes sobre a remoção de placa e saúde gengival"] (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15643758), "The Effect of Salvadora Persica Extract (Miswak) and Chlorahexidine Gluconate on Human Dentin: A SEM Study" ["O Efeito do Extrato de Salvadora Persica (Miswak) e Gluconato de Clorexidina sobre a Dentina Humana: Um Estudo com MEV {microscópio eletrônico de varredura}"] (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12239575).

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